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★★★★☆

4.5 étoiles sur 5 de 775 avis

2014-01-23
Guide des tractions - de Frédéric Delavier, Michael Gundill (Author)

Caractéristiques Guide des tractions

Les données ci-dessous montre les spécificités importantes concernant Guide des tractions

Le Titre Du LivreGuide des tractions
Sortié Le2014-01-23
TraducteurJamali Rakin
Chiffre de Pages882 Pages
La taille du fichier69.32 MB
LangageFrançais et Anglais
ÉditeurInterVarsity Press
ISBN-102949223790-MTU
Format de DocumentPDF AMZ EPub DNL PAGES
AuteurFrédéric Delavier, Michael Gundill
EAN589-5646649701-ICL
Nom de FichierGuide-des-tractions.pdf

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Passionné de dessin et danatomie ancien powerlifter je suis lauteur de plusieurs livres sur la musculation dont le best seller Guide des mouvements de musculation diffusé à plus de 2 millions dexemplaires à travers le monde

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