★★★★☆
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2014-01-23
Guide des tractions - de Frédéric Delavier, Michael Gundill (Author)
Caractéristiques Guide des tractions
Les données ci-dessous montre les spécificités importantes concernant Guide des tractions
Le Titre Du Livre | Guide des tractions |
Sortié Le | 2014-01-23 |
Traducteur | Jamali Rakin |
Chiffre de Pages | 882 Pages |
La taille du fichier | 69.32 MB |
Langage | Français et Anglais |
Éditeur | InterVarsity Press |
ISBN-10 | 2949223790-MTU |
Format de Document | PDF AMZ EPub DNL PAGES |
Auteur | Frédéric Delavier, Michael Gundill |
EAN | 589-5646649701-ICL |
Nom de Fichier | Guide-des-tractions.pdf |
Télécharger Guide des tractions Livre PDF Gratuit
Passionné de dessin et danatomie ancien powerlifter je suis lauteur de plusieurs livres sur la musculation dont le best seller Guide des mouvements de musculation diffusé à plus de 2 millions dexemplaires à travers le monde
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Frédéric Delavier est lauteur du bestseller Guide des mouvements de musculation le livre de musculation n°1 au monde vendu à plus de 2 millions dexemplaires et traduit dans plus de 25 langues