★★★★☆
4.5 étoiles sur 5 de 114 notes
1997-02-01
Les rythmes du corps : Chronobiologie et santé - de OLIVIER COUDRON (Author)
Caractéristiques Les rythmes du corps : Chronobiologie et santé
Le paragraphe suivant sont affichées les données spécifiques sur Les rythmes du corps : Chronobiologie et santé
| Le Titre Du Fichier | Les rythmes du corps : Chronobiologie et santé |
| Date de Lancement | 1997-02-01 |
| Traducteur | Amarn Jeslin |
| Quantité de Pages | 342 Pages |
| La taille du fichier | 56.74 MB |
| Langue | Français & Anglais |
| Éditeur | Palliard Press |
| ISBN-10 | 3528160985-NQZ |
| Format de Données | ePub AMZ PDF ARG PAP |
| Auteur | OLIVIER COUDRON |
| ISBN-13 | 831-3532363631-LGA |
| Nom de Fichier | Les-rythmes-du-corps-Chronobiologie-et-santé.pdf |
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À tout âge notre corps obéit à plusieurs horloges biologiques que nous ignorons ou négligeons alors qu’elles sont décisives pour notre alimentation notre sommeil et même notre santé S’appuyant sur les grands principes de la chronobiologie le Dr Marc Schwob nous livre ici les clés pour comprendre et surtout respecter les rythmes et les besoins de notre corps jour après
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Chronobiologie les bons rythmes pour être en forme Trouver le juste rythme choisir le bon moment pour exercer telle activité… La chronobiologie nous fait gagner de l’énergie et nous aide à nous soigner
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Notre corps est une horloge Il faut travailler se reposer se nourrir à la bonne heure En ne respectant pas notre rythme personnel nous nous exposons à de graves déséquilibres physiques et psychiques
Simple à lire et facile à comprendre ce livre est une bonne introduction à la chronobiologie et sadresse à toute personne qui souhaite mieux comprendre pourquoi le fonctionnement de son corps parfois lui échappe